Erlebe und Erlerne die Kraft von Embodiment 

– für dich selbst und deine Arbeit

Die einzige Ausbildung ihrer Art im deutschsprachigen Raum 

Die Gesundheitsbranche befindet sich an einem Wendepunkt. Wissenschaftliche Studien bestätigen immer häufiger, was viele intuitiv bereits wussten: Unser Körper spielt eine zentrale Rolle für unsere mentale und emotionale Gesundheit. Stress, Trauma und Wohlbefinden sind tief in unserer Physiologie verankert – und das lässt die Nachfrage nach körperorientierten Gesundheitsansätzen rasant steigen.

Embodiment, auch bekannt als Somatic Wellbeing, wird weltweit zunehmend als eines der großen Zukunftsthemen des Gesundheitswesens anerkannt. Im Future 100:2025 - Bericht von VML Intelligence wurde es sogar als game-changing trend für die Gesundheitsbranche hervorgehoben. Dennoch gibt es nur sehr begrenzte, zuverlässige und zugängliche Ausbildungs- und Trainingsangebote.

Der Embodiment Hub bringt hier Veränderung für den DACH-Raum. Unser Ziel ist es, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Methoden sowohl für Fachleute als auch für Privatpersonen zugänglich zu machen.

Was macht die 

Embodiment Awareness 

Ausbildung einzigartig?

Bei wissenschaftlichem Embodiment geht es darum, den Kopf zu entlasten und den Körper wieder als Ganzes für unser Leben einzusetzen. Dies funktioniert nur, wenn der Körper auch die Möglichkeit hat, zu arbeiten. Daher ist diese Ausbildung kein klassisches „Teacher Training“, der Fokus liegt nämlich nicht auf dem Erlernen einer bestimmten Methodik, sondern vielmehr darauf, den eigenen Körper auf sanfte Weise zum eigenen Embodiment zurückzuführen (“Bottom-Up” Prinzip). 

Wir sind einer der ganz wenigen Anbieter im deutschsprachigen Raum, die wissenschaftliches Embodiment in Verbindung mit dem Bottom-Up-Ansatz lehren. Die meisten Embodiment-Ausbildungen am Markt basieren auf einem Top-Down-Prinzip – also der kognitiven Steuerung von Körperprozessen – und sind in ihrer Herangehensweise oft deutlich invasiver. Unser Zugang hingegen achtet auf natürliche Körperintelligenz, Selbstwirksamkeit und echte Integration – mit dem Ziel, das Nervensystem nachhaltig zu unterstützen und zu entlasten.

Leitung

Anna Allgäuer

Inhaberin der Allgäuer Coaching OG, 

Gründerin des Embodiment Hub, zertifizierte & akkreditierte Coachin, 

Trainerin und Ausbildnerin für Embodiment.

Dr. Stefan Allgäuer

Inhaber der Allgäuer Coaching OG, 

Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Psychotherapeut, 

Supervisor (ÖAAG, ÖVS).

Co-TrainerInnen

Jan Nussbaumer, MSc

Psychologe und Psychotherapeut, Co-Trainer für Sensory Awareness

Veronika Mayerhofer, MSc

Sportpsychologin und Psychotherapeutin i.A., 

Co-Trainerin für den Schnittpunkt Sport & Embodiment

Mirjam Büchel

Yogalehrerin (700h), Embodiment Practitioner und 

Fitnesstrainerin, Co-Trainerin für Embodied Yoga und Regulationstechniken

Christina Koller 

Atemtherapeutin IKP, Sozialarbeiterin FH, 

Co-Trainerin für vegetative Nervensystem & der bewusste Atem

Unser wachsendes TrainerInnen-Team

Wir arbeiten kontinuierlich daran, unser TrainerInnen- und ExpertInnenteam zu erweitern, um dir die höchstmögliche Ausbildungsqualität und vielfältige Fachperspektiven zu bieten. Für die Ausbildungsrunde 2025 freuen wir uns besonders, zwei weitere ausgewiesene Fachpersonen mit langjähriger Praxiserfahrung in relevanten Bereichen willkommen zu heißen. Ihre Namen werden wir hier in Kürze bekannt geben.

TeilnehmerInnen - Stimmen

Veronika Mayerhofer

Sportpsychologin und Psychotherapeutin i.A.: 

https://youtu.be/t5v6EOjITNQ

Maria (Name geändert)

Klinische- und Gesundheitspsychologin: 

https://youtu.be/na508t2k2sk

Teresa Grote

Sozialpädagogin in der Jugendhilfe, Klangtherapeutin:

https://youtu.be/HOpbWUL3Nb0

Praktische Informationen

Ausbildungszeitraum

📅 Startdatum: 29. September 2025

📍 Live-Online-Unterricht via Zoom: jeden Montag von 19:00 – 21:00 (12 Wochen)

Zeitliches Investment

✔ 2 Stunden Live Webinar pro Woche + anschließende Q&A (freiwillig), immer montags – Aufzeichnungen der Live Sessions ein Jahr ab Ausbildungsstart verfügbar.

✔ 30 Min persönliche Praxis pro Woche 

✔ 15 Min Journaling pro Woche

✔ Videomaterial: Je nach Interesse, für die Zertifizierung sind einzelne Videos verpflichtend anzusehen

Die Ausbildung findet online via Zoom statt. Die Aufzeichnungen der einzelnen Einheiten stehen ab Ausbildungsbeginn ein Jahr online zur Verfügung.

💻 Montags keine Zeit? Kein Problem! Kontaktiere uns für alternative Lösungen.

NEU und optional: 

Praxismodul für PraktikerInnen (Modul 4)

Wir freuen uns, dir unser brandneues, vierteiliges Vertiefungsmodul im Rahmen unserer Embodiment Awareness Ausbildung präsentieren zu dürfen. Dieses Modul ist speziell für all jene konzipiert, die ihre somatischen Kompetenzen in der professionellen Arbeit mit Menschen vertiefen möchten – von TherapeutInnen und PsychologInnen über ÄrztInnen bis hin zu LehrerInnen und allen anderen helfenden Berufen. Dieses Modul ist verpflichtend, wenn du eine Zertifizierung machen möchtest.

Was du in diesem 4. Modul lernen wirst

Dieses Modul konzentriert sich auf die essentiellen Fertigkeiten der Embodiment- PraktikerInnen. Themen in diesem Modul werden sein: 

✔ Die Kultivierung deiner Präsenz und Selbstregulation

✔ Das Somatische Mindset und die Sieben Körperweisheitsprinzipien

✔ Kernkompetenzen der somatischen Kommunikation

✔ Spezifische somatische Interventionen für KlientInnen mit vielen vertiefenden Fallbeispielen

✔ Vertiefendes Wissen & Anwendungsbeispiele zum Thema Trauma und Embodiment in der Praxis

✔ Best of “Anna’s Praxistools” 

Dieses Modul stärkt deine Fähigkeit, tiefgreifende und nachhaltige Transformation in der Arbeit mit anderen zu ermöglichen und zu verstehen, wie genau das in deiner Arbeit / Praxis aussehen kann.

Anforderungen für eine Teilnahmebestätigung

✔ mind 80%ige Teilnahme 

✔ Embodiment Praxis - Nachweis, dass im Zeitraum der Ausbildung mind. 6 Wochen am Stück Embodiment praktiziert wurde 

Anforderungen Zertifizierung zum Embodiment Practitioner

✔ Teilnahmebestätigung - mind. 80%iger Teilnahme am Modul 1-3 sowie Modul 4 

(Achtung NEU! Für die Zertifizierung ist eine Teilnahme an Modul 4 Voraussetzung)

✔ Fachliteratur - Lesen 2er Fachbücher zum Thema Embodiment & schriftliche Zusammenfassung des Gelesenen (1.500 – max. 3.000 Wörter) 

✔ Embodiment Praxis - Nachweis, dass im Zeitraum der Ausbildung mind. 6 Wochen am Stück Embodiment praktiziert wurde 

✔ Präsentation - kleinen Präsentation in einem 1:1 Zoom Meeting, was die persönlichen Take-Aways aus der Ausbildung waren und wie das Wissen individuell angewendet wird + 20 Minuten “Fachgespräch”

Für die Zertifizierung sollten zusätzlich ca. 20 - 25 Stunden gerechnet werden (je nach Lese- und Schreibtempo kann dies abweichen)

Termine im Überblick

Modul 1: Theorie

M1/1: Montag 29. September - Ausbildungsstart     

M1/2: Montag 06. Oktober 

M1/3: Montag 13. Oktober    

M1/4: Montag 20. Oktober 

M1/5:  Montag 27. Oktober  

Modul 2: Praxis

M2/1:  Montag 03. November    

M2/2: Montag 10. November  

M2/3: Montag 17. November

M2/4: Montag 24. November

M2/5: Montag 01. Dezember

1. Puffertermin: Dienstag 09. Dezember

Modul 3: Alltagsintegration

M3/1: Montag 12. Januar 2026

M3/2: Montag 19. Januar 2026

2. Puffertermin: Montag, 26. Januar 2026

!!NEU und optional, jedoch ein MUSS für eine Zertifizierung!! 

Modul 4: Praxismodul für Praktikerinnen

M4/1: Montag 09. Februar

M4/2: Montag 16. Februar 2026

M4/3: Montag 23. Februar 2026

M4/4: Montag 02. März

Zertifizierung nach Modul 4

✔ März - Mai 2026 (freie Zeiteinteilung) 

Investition

Preis ohne Modul 4 

💰 € 1.689,- ohne Zertifizierung, ohne Modul 4 “Praxismodul für PraktikerInnen”

Preis mit Modul 4

💰€ 2.252,- ohne Zertifizierung, mit Modul 4 “Praxismodul für PraktikerInnen”

💰 € 2.652,- mit Zertifizierung, mit Modul 4 “Praxismodul für PraktikerInnen”

💳 Ratenzahlung möglich (+5% auf den Nettopreis)

📌 Anerkannt in Österreich als Zugang zum Gewerbeschein "Lebens- und Sozialberater" sowie für die Bildungskarenz (individuelle Genehmigung durch die zuständige Behörde erforderlich).

📌 Anerkannt in Österreich als Zusatzqualifikation für PsychologInnen, TherapeutInnen u.Ä.

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📱 WhatsApp: +43/699/17075206

FAQ - Fragen & Antworten 

Brauche ich Vorkenntnisse, um an der Ausbildung teilzunehmen? 

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Ausbildung ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil (Modul 1-3) ist eine fundierte Grundausbildung, geeignet für alle, die tiefer ins wissenschaftliche Embodiment eintauchen möchten – für sich selbst oder beruflich. Wenn du bereits mit Menschen arbeitest und in Zukunft wissenschaftliches Embodiment in deiner Arbeit anwenden möchtest, kannst du das Praxismodul (Modul 4) und die optionale Zertifizierung absolvieren.

Was genau ist die Embodiment Awareness Ausbildung? 

Eine wissenschaftlich fundierte, traumasensible und praxisorientierte Ausbildung für alle, die Embodiment tiefer verstehen, in den Alltag integrieren und in ihrer Arbeit anwenden wollen. Der Fokus liegt auf dem sogenannten Bottom-Up-Prinzip – d.h. der Körper lernt (wieder), sich selbst zu regulieren, anstatt durch kognitives Verstehen (Top-Down) "kontrolliert" zu werden.

Wir sind einer der ganz wenigen Anbieter im deutschsprachigen Raum, die wissenschaftliches Embodiment in Verbindung mit dem Bottom-Up-Ansatz lehren. Die meisten Embodiment-Ausbildungen am Markt basieren auf einem Top-Down-Prinzip – also der kognitiven Steuerung von Körperprozessen – und sind in ihrer Herangehensweise oft deutlich invasiver. Unser Zugang hingegen achtet auf natürliche Körperintelligenz, Selbstwirksamkeit und echte Integration – mit dem Ziel, das Nervensystem nachhaltig zu unterstützen und zu entlasten.

Ist die Ausbildung nur für Fachpersonen? 

Nein. Die Ausbildung ist offen für Fachpersonen (z.B. PsychologInnen, TherapeutInnen, ÄrztInnen, Lebens- und SozialberaterInnen, LehrerInnen usw.) sowie für alle, die wissenschaftliches Embodiment aus persönlichem Interesse tiefer kennenlernen und in ihr Leben integrieren möchten.

Erhalte ich ein Zertifikat? 

Alle TeilnehmerInnen, die mind. 80% Anwesenheit nachweisen können, erhalten eine Teilnahmebestätigung. Wer das Praxismodul (Modul 4) absolviert und die entsprechenden Kriterien erfüllt, kann ein offizielles Zertifikat erhalten. Details zur Zertifizierung findest du in den Ausbildungsunterlagen.

Findet die Ausbildung Online oder Offline statt? 

Online – aber live. Die Live-Sessions finden via Zoom statt und werden aufgezeichnet. Um eine Teilnahmebestätigung oder ein Zertifikat zu erhalten, musst du bei mind. 80% der Einheiten live dabei sein. Falls du montags nicht kannst, kontaktiere uns für eine individuelle Lösung.

Warum findet die Ausbildung online statt? 

Wir sind einer der wenigen Anbieter dieser Art von Embodiment-Ausbildung im gesamten DACH-Raum. Die Online-Struktur macht es vielen erst möglich, daran teilzunehmen. Gleichzeitig ermöglicht sie es dir, Embodiment direkt in deinem Alltag zu üben – denn genau dort zeigt sich, ob es wirklich wirkt. Durch die wöchentlichen Einheiten stellen wir sicher, dass du das Wissen nicht nur konsumierst, sondern langfristig integrierst.

In welcher Sprache findet die Ausbildung statt? 

Die Ausbildungssprache ist Deutsch. Are you interested in an English version of this training program? Please contact us via [email protected]

Wie viel kostet die Ausbildung?

€ 1.689,- Grundausbildung (Modul 1 - 3)

€ 2.252,- Grundausbildung + Modul 4 (Praxismodul)

€ 2.652,- Grundausbildung + Modul 4 (Praxismodul) + Zertifizierung

Ratenzahlung möglich (+5% auf den Nettopreis)

Mitglieder des Embodiment Hub Mitgliederbereiches erhalten eine Ermäßigung auf die Ausbildung (Zeitpunkt der Anmeldung zum Mitgliederbereich muss vor der Anmeldung zur Ausbildung liegen). 

Was macht die Embodiment Awareness Ausbildung einzigartig? 

Diese Ausbildung basiert auf dem Bottom-Up-Prinzip: nicht kognitive Kontrolle, sondern echte Verkörperung. Kein klassisches Teacher-Training, sondern eine tiefgehende Praxis, die dein Nervensystem stärkt, Stress reduziert und Embodiment im Alltag verankert. Wir sind eine der wenigen Ausbildungen im DACH-Raum, die dieses Prinzip wissenschaftlich fundiert vermitteln.

Was bringt dir die Ausbildung konkret?

- Tieferes Körperbewusstsein & Selbstwahrnehmung

- Fundiertes Wissen über Wissenschaftliches Embodiment

- Tools zur Stress- und Traumareduktion

- Mehr Ruhe, Resilienz & Selbstführsorge im Alltag

- Embodiment-Tools für die Arbeit mit Klient:innen

- Eine persönliche Embodiment-Praxis, die ohne Aufwand in deinen Alltag passt

Für wen ist die Ausbildung?

- Alle, die Embodiment für sich selbst lernen & vertiefen wollen

- PsychologInnen, TherapeutInnen, ÄrztInnen, SozialarbeiterInnen, Psychologische BeraterInnen,...

- Coaches, YogalehrerInnen, Breathwork-Facilitator, …

- Eltern, LehrerInnen & PädagogInnen,…

- Führungskräfte & EntscheidungsträgerInnen, die achtsam führen wollen

Wann findet die Ausbildung statt? 

Start: 29. September 2025

Dauer: 12 Wochen (Live Online via Zoom, montags 19:00–21:00 Uhr)

Praxismodul für PraktikerInnen: Optional ab Februar 2026 (Modul 4)

Zeitliches Investment?  

- 2h Live-Unterricht/Woche + optionales Q&A

- ca. 30 Min persönliche Praxis/Woche

- ca. 15 Min Journaling/Woche

- ausgewähltes Videomaterial (für Zertifikat verpflichtend)

Muss ich im Vorfeld der Ausbildung entscheiden, ob ich mich zertifizieren lassen möchte oder kann ich das im Laufe der Weiterbildung noch tun?

Du kannst dich im Zuge deiner Anmeldung einfach für die Module anmelden, die du fix machen möchtest, und den Rest im Verlauf der Ausbildung entscheiden und ggf. dazubuchen. 

Noch weitere Fragen?  

Schreib uns gerne an: [email protected]